解决宝宝不吃饭的方法

　　宝宝在成长过程中，有很多需要关注的事情，尤其是吃饭问题，可谓是关心中的重中之重。有些家长反映，宝宝有时不爱吃饭，下面就给大家介绍一下解决宝宝不爱吃饭的方法：
　　1、食物多样化
　　食物的多样化是引起宝宝吃饭兴趣的很好的一个小方法。要想办法给宝宝做适合他们胃口的食物，可买儿童食品参考，但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
　　2、家长要有足够耐心
　　家长们一定都有这样的情况，当宝宝拒绝吃某种食物时，家长们通常劝说两三次就放弃了。有人做过调查，当你耐心劝说宝宝10次的时候，90%的宝宝就不拒绝了。
　　3、懂得宝宝的心理
　　儿童都有从众心理，宝宝吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多宝宝在上了幼儿园以后，自然就爱吃饭了。
　　4、充足的睡眠
　　许多家长看宝宝瘦弱，只认为是宝宝胃口不好，其实，相当多的宝宝是因为睡眠不足引起的。所以，培养宝宝早睡的习惯也是宝宝发育的关键。
　　5、适量的活动
　　不会走路的宝宝不要老抱，一定要训练宝宝多爬。在不累的情况下，多户外活动。
　　宝宝不爱吃饭，很多家长自然是非常心急，文章中给大家介绍的方法，可以非常有效的解决这个问题，有需要的朋友可以学习一下，相信能够有所帮助。